Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 100,01g | Prot: 159,88g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Сосиски Венские, Домик в деревне Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Печень Куриная в Сметане, Биомакс Кефирный 2,5%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|