Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2719 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 97,81g | Hh: 423,38g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Мёд, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. Lounas: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Päivällinen: Клементины, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Леденец Мятный, Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сгущенка, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|