Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 48,82g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Авокадо, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Селёдка под шубой. Lounas: Гороховый суп-пюре с сосисками, Селёдка под шубой. Päivällinen: Селёдка под шубой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|