Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 118,12g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Кабачок, Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Изюм без Косточек, Яйцо, Жменька Пшено. Lounas: Рагу, Чечевица, Курочка с кабачком. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, SPAR Винегрет , Рисовые Вафли, Салат овощной, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сосиски, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julika000
|