Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 87,03g | Hh: 318,52g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, Икра Мойвы, Хлеб Черный, Кола (с Кофеином). Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ереван Сити Сыр Лори, Долма. Päivällinen: Вишневый Компот, Блинчики с Мясом, Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Siranush69
|