Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 60,64g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lounas: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Аджика, Укроп, Петрушка, Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко Глостер, Грейпфрут, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|