Päiväkirja - cardoso8c4, 10 joulu 18

4 meses de Low carb, e o focó continua .

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2018:
1893 kcal Rasva: 132,23g | Prot: 97,67g | Hh: 91,31g.   Aamiainen: Guaraná em Pó, Açafrão. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Chicória, Repolho, Alface, Tomates. Päivällinen: Óleo de Coco, Guaraná em Pó, Levedo de Cerveja, Amendoim Grelhaditos, Ameixas. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Queijo Parmesão, Gergelim Integral, Queijo Prato, Ovo Mexido, Açafrão. lisää...
1963 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bora 💪 
10 joulu 18 jäseneltä: DeahFitness
Parabéns! 
10 joulu 18 jäseneltä: K_mickey

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cardoso8c4


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.