Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 115,99g | Prot: 99,67g | Hh: 317,38g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Energia Pão de Forma, Nabisco Chocolicia. Lounas: CRAC Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Päivällinen: Dori Granulado, Nestlé Leite Condensado, Kibon Chicabon (Pote). Välipalat/Muut: Nabisco Chocolicia, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Piraquê Biscoito de Maizena, Praia Grande Mariola Doce de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|