Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 15,10g | Prot: 19,97g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Fitline Activize, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Fitline Powercocktail, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Päivällinen: Fitline Activize. Välipalat/Muut: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|