Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 75,97g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: BSN Protein Crisp Mocha Latte Flavor, Семушка Кешью Жареный, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lounas: Слойка с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Bona Vita Соевый Шницель, Лисички в Сметане, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArtMercury128
|