|
Ну же
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 104,41g | Hh: 282,83g.
Aamiainen: Яйцо, Кекс Творожный, Сыр Адыгейский, Сгущенка, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Ritter Sport Лесной Орех, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Кукуруза, Тушеные Овощи. Päivällinen: Киндер Шоколад со Злаками , Кекс Творожный, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Щербет, Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом , Мандарины, Банан, Яблоко, Хуторок Творог 1%, Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|