Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 121,73g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Goreng. Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Jeruk Nipis. Päivällinen: Edo Ikan Olahan Chikuwa, Kem Chicks Sayur Toge. Välipalat/Muut: Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginajufrie
|