Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 118,01g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Libeert Шоколад 85%, Яготинский Сыр Адыгейский, Інша Їжа Хумус Домашній, Молокія Кефир 1%, Оливковое Масло, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 3, Семена Льна, Сквирянка Овсяная Крупа, Яйцо. Lounas: Сыр Бри, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Своя Линия Чернослив, Білоцерківський Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|