|
🙈
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 81,86g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Fol Epi Kürbiskern, Veggy Friends Vegane Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe , BioBio Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Dermaris Pizza Schnecken Tomato, Ener Bio Linseneintopf, Alnatura Tomaten Stücke. Välipalat/Muut: Share Honig & Mandel, Ener Bio Bio Mini-Knäckebrot mit Käse und Kürbiskernen, REWE Holländischer Maasdamer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Was sind denn bitte 300 g ? Nüscht. Also Kopf hoch, alles ist gut. LG
11 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke 😃 Ich finde es auch nicht schlimm, habe es ja auch gestern schon gewusst. Jetzt wird es sowieso immer komplizierter, je näher das Weihnachtsfest rückt. 😃
11 joulu 18 jäseneltä: Nakupendasana13445
|
Deswegen bin ich jetzt umgesprungen von Abnehmen auf Halten :-D
11 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja, so wird es hier auch werden. 🤣🤣🤣
11 joulu 18 jäseneltä: Nakupendasana13445
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|