Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 54,99g | Hh: 115,32g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фру-Фру Жевательный Мармелад , Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Черемша, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины. Päivällinen: Киви, Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|