|
65,3кг
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 120,02g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Идеал Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Сливочное Масло. Lounas: Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Националь Гречка, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Верес Горошек Зеленый, Яичный Желток, Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|