Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 58,66g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Hortelã, Abacaxi, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates, Peito de Frango. Päivällinen: Queijo Provolone, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancat.ribeiro
|