Päiväkirja - Vandinha48, 11 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2018:
1384 kcal Rasva: 103,02g | Prot: 70,60g | Hh: 47,27g.   Aamiainen: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sukiya Shimeji Na Manteiga, Abobrinha Cozida, Abacate, Espinafre, Alface. Päivällinen: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Alface, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim. lisää...
1798 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   




Painohistoria - Vandinha48


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.