Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 76,28g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Graubrot, Sonniger Multivitaminsaft, Aldi Volles Korn Dunkel, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Margarine. Lounas: Xucker Light, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot. Päivällinen: Hackfleisch-Gemüsetopf. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frollein_fiftyfifty
|