Päiväkirja - mariaulfa1508, 12 joulu 18

Sminggu ini semangat agak kendor krn nafsu mkn bsr bgt menjelang haid, sempet ngrasa "y udh lah, gk ada hasil nya jg"
Tp setelah tadi pagi nyoba celana yg kurang dr sebulan lalu masih gk muat bgtttt, lahh kok pagi ini muat. Nikmat mana yg kau dustakan

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2018:
810 kcal Rasva: 19,34g | Prot: 52,54g | Hh: 109,96g.   Aamiainen: Buah Naga, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (Kupas), Ikan Kembung, Finna Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Roti, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
coba celana nya lagi ntar malem mbakk  
11 joulu 18 jäseneltä: aditya10
Ok.. tp ini jg lg saya pake kerja sampe sore 😬 Nanti mlm coba saya pake lg deh 
11 joulu 18 jäseneltä: mariaulfa1508
lemakknya udh jadi massa otot kali kwkkw 
12 joulu 18 jäseneltä: Kibow

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mariaulfa1508


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.