Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 135,67g | Hh: 57,04g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Щетка, Курица Вареная, Зеленый Чай. Päivällinen: Салат Щетка, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|