Päiväkirja - ryzhik_86, 12 joulu 18

Хочется на завтрак чего-то эдакого, но времени совершенно нет(( поэтому у меня скучная кашка из 4 злаков с отрубями на молоководе с маслом, изюмом и мёдом. За кадром кофе. Всё на 415 калорий
Всем доброго и приятного!🤗🌞

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2018:
1932 kcal Rasva: 78,10g | Prot: 90,04g | Hh: 210,56g.   Aamiainen: Коломчаночка Пастила Яблочная с Шиповником, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Изюм (без Косточек), Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Любимая Шоколадница Киевский. Päivällinen: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Батон Нарезной, Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком со Сметаной🦊, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
136 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

65 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Доброе, Наташенька!😘 спасибо большое, тебе тоже хорошего дня🤗🌞 
11 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
Доброе утро, Юленька! 💐 Ну, за таким да эдаким это тебе к Наташе! Она вон с утра по-раньше уже нафеячила! 😉 
11 joulu 18 jäseneltä: oslo70
Доброе, Олечка!😘🌼 да я бы к Наташе жить переехала😂, но нас тут таких слишком много🤣🤣 
12 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
Если бы было 5 злаков, я была бы в полной уверенности что завтракали мы вместе😁 У меня было все тоже самое, только кашка 5 злаков😉 Юлечка привет😘 
12 joulu 18 jäseneltä: Танюшка С.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.