Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 104,57g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Пирожок с Печенью, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Santal Красный Грейпфрут, Зеленый Чай. Lounas: Vernet Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Зеленый Чай, Киприно Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Кета Отварная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|