Päiväkirja - lidynhlk, 12 joulu 18

Овсянка Сер! Всем доброго утра и хорошего дня)

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2018:
1468 kcal Rasva: 54,09g | Prot: 34,35g | Hh: 227,39g.   Aamiainen: Кофе, Хурма, Английский Грецкий Орех, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Финик, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Грибы, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Английский Грецкий Орех, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Зеленое Яблоко. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
а сколько вы взяли калорий на 100г хурмы? 
12 joulu 18 jäseneltä: Kristiskka
66, ккал, но чаще просто считаю как 1 фрукт  
12 joulu 18 jäseneltä: lidynhlk
Весь завтрак на 450 ккал  
12 joulu 18 jäseneltä: lidynhlk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lidynhlk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.