Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 19,60g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Singkong Goreng. Lounas: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kubis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pengenlangsing05
|