Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 108,12g | Prot: 72,18g | Hh: 211,56g.
Aamiainen: Сахар, Корица, Яблоко Голден, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Бутерброд с Маслом и Сыром, Шоколадный Круассан, Яблоко Голден. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisamilay
|