|
|
975 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 84,86g | Hh: 95,58g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе. Lounas: Кофе, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ARO Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
1051 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lihaskunto - 40 minuuttia, Samsung Health - 18 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|