Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 47,00g | Hh: 232,23g.
Aamiainen: Leco Chocoleco, Club Social Sabor Pizza. Lounas: Nestlé Leite Condensado, Morangos, H2OH! Limoneto, Brócolis Cozido, Bacon, Quero Quero Mussarela, Tapioca. Päivällinen: Mais Vita Suco de Soja Morango, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Nanica. Välipalat/Muut: Pão de Forma, Italac Doce de Leite, Banana Nanica, Arcor Bala Butter Toffes. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|