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1583 kcal
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Rasva: 53,70g | Prot: 101,72g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: 삶은 계란, GS25 감동란, 다신샵 통밀견과빵. Lounas: 통밀빵, 찐고구마, 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Päivällinen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 생야채, 토마토, 시저 샐러드 드레싱, 방울 토마토, 닭가슴살, 하림 하림 통가슴살 치킨너겟. Välipalat/Muut: 다신샵 통밀견과빵, 오뚜기 진짜장 (135g). lisää...
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Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
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