Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 58,29g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Egg White, Egg White. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Watermelon. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Bakmi GM Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|