Päiväkirja - XXLMike, 30 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2012
110,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2012:
2168 kcal Rasva: 58,13g | Prot: 106,27g | Hh: 302,58g.   Aamiainen: Brötchen, die Feine Himbeere. Lounas: Saure Sahne, Putenbrust Fleisch, Bratensoße, Klöße. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Zitronenkuchen. lisää...
2699 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - XXLMike


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.