Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 23,57g | Prot: 101,33g | Hh: 149,24g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Huevo, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Rebanadas Delgadas, Bolillo. Lounas: Bolillo, Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Barra de Proteína, Bolillo, San Juan Claras de Huevo, FUD Pechuga de Pollo Rostizado. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litzymelany98
|