Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 93,07g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Колос-Пром Пряники Молодежные, Красная Цена Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Самбери Котлета из Курицы с Овощами, Колос-Пром Пряники Молодежные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арахис, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|