Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 65,65g | Hh: 74,42g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: Сметана , Курица Вареная. Välipalat/Muut: Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Snezhok05
|