Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 58,27g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клементины, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Сало, DANÊS Dark Bread, Макароны Отварные, Суп Овощной. Päivällinen: Томатный Соус, Тунец в Масле (Консервы), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Грецкие Орехи, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|