Päiväkirja - Jacky.O, 13 joulu 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018

71,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg. Vielä jäljellä: 1,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2018:

946 kcal

Rasva: 36,31g | Prot: 36,32g | Hh: 115,47g. Aamiainen: Braeburn Äpfeln. Lounas: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Päivällinen: Weight Watchers Gemüse Lasagne. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1904 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

10 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 13 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O