Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 52,78g | Hh: 116,26g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Milch 3,5%, Kellogg's Choco Krispies. Lounas: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Maggi Kartoffel Püree, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|