Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 73,75g | Hh: 20,35g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kefir de Leite, Hortifruti Patinho Moído, Growth Supplements Albumina (14g). Lounas: Abóbora Cabotia, Hortifruti Patinho Moído. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|