Päiväkirja - Senttend, 13 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2018:
1382 kcal Rasva: 30,94g | Prot: 132,92g | Hh: 163,16g.   Aamiainen: Магнит Манго, Геркулес Овсянка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Milford Подсластитель, Ройбуш, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Favorite Горячий Шоколад, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. lisää...
1580 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Senttend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.