Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 33,02g | Hh: 66,57g.
Aamiainen: Maizena Natilla Arequipe, Café, Berenjena Cocida. Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Tomates Rojos, Remolachas Cocidas (Frescas). Välipalat/Muut: Tosh Barra de Cereal con Chips de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|