Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 90,71g | Hh: 210,17g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ricco Сырный Соус, Лепешка (Моя). Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лепешка (Моя), Сахар, Кофе. Päivällinen: Кубаночка Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Кексы (Мои), Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка (Моя). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|