Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 70,48g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Half and Half Cream, Spinach. Lounas: Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Great Value Broccoli Florets, Beef or Meat Gravy, Quorn Chik'n Patties, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|