Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 113,00g | Prot: 130,04g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: Queijo Provolone, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Azeite de Oliva, Merluza, Tomates, Salada de Folhas. Päivällinen: Queijo Provolone, Tilápia, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Vitamina de abacate low carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nilopxoto
|