Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 39,07g | Hh: 113,90g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолет, Дивный Берег Кета Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан. Lounas: Окей Хлеб Бородино, Мандарины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Плов Катя. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Золотой Резерв Коньяк, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|