Päiväkirja - felipepds, 13 joulu 18


Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2018:
1491 kcal Rasva: 46,35g | Prot: 203,26g | Hh: 64,97g.   Aamiainen: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Clara de Ovo, Ovo, Lauton Nutrition Whey Express. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, DIA Filezinho Grelhado. Päivällinen: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Agrião, Azeite de Oliva, Brócolis, DIA Filezinho Grelhado. Välipalat/Muut: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Brócolis, Clara de Ovo, Ovo, DIA Filezinho Grelhado. lisää...
3589 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Belo prato! 
14 joulu 18 jäseneltä: milena1986
Obg 😁 
14 joulu 18 jäseneltä: felipepds

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - felipepds


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.