Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 47,53g | Hh: 200,14g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Королек. Lounas: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Магнит Яблоко, Королек, Мандарин. Päivällinen: Мандарин, Магнит Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Ашан Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moiseenko_n
|