Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 55,56g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, After Eight Adventskalender. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|