Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 64,52g | Hh: 229,47g.
Aamiainen: Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Lounas: Butter, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Rote Linsen. Päivällinen: TiP Buttergemüse, Linseneintopf, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|