|
Bora postar a nossas rodas perfeitas. Para mim esta é a roda perfeita dos macronutrientes.
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 48,10g | Hh: 127,54g.
Aamiainen: Primor Manteiga com Sal, Pão Branco. Lounas: Azeite, Pão Branco, Azeitonas Pretas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batatas Fritas, Carne de Porco do Lombo Assada. Välipalat/Muut: Nestlé Lion, Pistachos, Lidl Amendoim Torrado com Mel. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
↑↑↑↑ what he said ↑↑↑↑↑ 180 gm de cada.
14 joulu 18 jäseneltä: Paulo Pass
|
No telemóvel é ao contrário.
14 joulu 18 jäseneltä: Paulo Pass
|
A minha não se parece absolutamente nada com esta!
14 joulu 18 jäseneltä: Lisasinha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - porquilho
|