Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 44,47g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Abobrinha Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Päivällinen: Cafezinho, Aymoré Biscoito Salpet, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Välipalat/Muut: Aymoré Salpet Aperitivo, Café com Leite e Açúcar, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|